“五·一”是出游的好时机，专家提醒大家出门在外玩得开心也要玩得健康，在外地常会如出现水土不服而肠胃不适，或是遇上高温中暑，该怎么办？ 

　　1.车船颠簸时：肠胃难受、呕吐泄泻。乘坐车、船前，可用药棉蘸取藿香正气口服液敷于肚脐内，或在乘车前5分钟口服一支藿香正气口服液（儿童酌减），可防治晕车晕船。 

　　2.食"冰凉"或麻辣所致：腹胀、腹痛、腹泻。对于治疗常见肠胃疾病：比如劳累、受凉或进食生冷、饮食辛辣或过多过胀等多种因素引起的胃肠功能失调，出现呕吐、腹痛、腹泻、消化不良等症状，及时服用一支藿香正气口服液，疗效特好。

　　3.高温暑热导致：头痛、胸闷、食欲差、浑身乏力中暑是夏秋季典型的气象过敏反应,在日晒强、环境温度高、空气湿度大等很多环境中稍不注意都可能导致发生中暑。这时，解表化湿、理气和中的藿香正气口服液就是你的首选。夏天天热感到头晕胸闷很可能就是中暑的前兆，这时立即服用一支藿香正气口服液，半小时之内症状即可迅速缓解，起到预防的作用。