今天是:任家台渔家风情旅游度假村欢迎您!

任家台渔家风情旅游度假村

您现在的位置:首页 > 旅游常识

旅游常识

老晕车试试这七招

来源:中国旅游网   2015-9-23 11:24:20

    在旅行途中没有什么比晕车更令人扫兴的了。当身体的运动传感器无法同步时,就会晕车。近日,美国“雅虎”网站健康栏目总结了7种能帮助缓解晕车的方法,简便易行。 
  1.上车前别吃得太多 
  上车前吃点东西,对预防晕车有好处,但不要吃得太多、太油腻。美国巴尔的摩市慈善医疗中心野外和旅行医学部门的主任麦克尔·齐姆林指出:“吃得越多、越油腻,就越容易恶心、呕吐。”你可以在上车前吃些清淡、营养丰富的食物,如坚果、酸奶等富含蛋白质的零食。 
  2.多喝水 
  齐姆林说:“补水对于身体各项功能的运行相当重要,当然也有助于提高运动感受器的同步功能。我经常建议有晕车病史的人,上车前多喝水。” 
  3.尽可能自己开一段车 
  当你坐在晃动的车里,内耳会告诉大脑身体在运动。然而,如果你盯着前面的座椅看,眼睛会告诉大脑身体并未移动。当大脑收到来自不同传感器的相反信号时,这种不合拍就会让人晕车。 
  研究发现,晕车在司机中非常罕见。因为司机的眼睛会紧盯前方路面,传递给大脑正在运动的信息。如果不会开车,可以多看看路面和沿途风景,能大大降低晕车的可能性。
  4.睁开眼睛 
  很多人晕车时,会选择闭上眼睛休息一会;但眼睛闭合时仍然在向大脑发送静止信息,正好与其他感受器相反。因此,睁开眼睛看看风景,有助于缓解晕车。 
  5.不要低头看书或手机 
  看书或手机时,目光集中在固定的点上,非常容易晕车。 
  6.上车前吃点姜 
  研究表明,生姜有助于抑制晕车。最简单的方法是,上车前30分钟含一片姜或吃点姜汁糖。 
  7.按摩穴位 
  分别按揉左右手腕的内关穴(前臂正中,手腕横皱纹上方约三指宽处)数分钟,能有效预防晕车。 


版权所有:任家台渔家风情旅游度假村 技术支持:日照市旅游信息中心 咨询电话:0633-2982000
旅游热线:0633-8319888 8318088 QQ:2904334490 办公系统登陆
地址:山东省日照市山海天旅游度假区任家台村(乘35、36路到任家台站) 邮编:276825
鲁ICP备05040332号